Coaching de vie — Alexandre Baudry

Je t’accompagne à reprendre ta liberté dans la famille

Ce que tu peux traverser en ce moment

👉🏼 Tu as grandi dans une famille où tes blessures sont devenues oppressantes, culpabilisantes, silencieuses ; ou tout ça à la fois. Ce que tu as vécu et qu’on t’a transmis t’étouffe encore aujourd’hui, et tu ne sais pas toujours comment le nommer ni le transformer.

👉🏼 Tu subis ta vie plus que tu ne la vis. Parce qu’on t’a appris ou tu as accepté certaines croyances qui finissent par limiter la réalité : lutter, tenir, plaire, ne pas faire de vagues, sacrifier.

👉🏼 Tu laisses tes souffrances définir et conditionner qui tu es. La douleur est réelle. Mais tu n’es pas tes souffrances. Elles t’enseignent le chemin à réaliser et te révèlent le challenge que tu as à relever. Je te guide dans ce voyage.

👉🏼 Tu sens qu’il y a une dimension plus profonde à ce que tu traverses, mais tu ne sais pas encore comment l’approcher concrètement. Spiritualité, intuition, mémoires familiales : tu y es sensible, mais tu as besoin que ce soit ancré dans le réel. C’est exactement mon approche.

👉🏼 Tu ne sais plus ce qui vient de toi et ce qui vient de ta famille. Tes désirs, tes peurs, tes choix, tes valeurs : tu n’arrives plus à distinguer ce qui t’appartient de ce qu’on projette sur toi depuis l’enfance.

👉🏼 Chaque fois que tu fais un choix pour toi, une culpabilité surgit. La famille, la loyauté, le sacrifice, l’inconscient : tout ça pèse sur chaque décision, même les plus simples.

👉🏼 Tu veux être plus libre, t’émanciper, sans briser la relation avec les tiens. Partir sans trahir. Te choisir sans disparaître pour les autres. Décider de ta trajectoire en honorant tes racines.

👉🏼 Tu vis dans ta tête. Ton corps, tu l’oublies, tu le pousses, tu le tais. Il porte pourtant tout ce que tu n’as pas encore su exprimer. On va réapprendre à l’écouter et à l’habiter.

👉🏼 Tu es hypersensible. Et pendant longtemps, tu l’as vécu comme un fardeau. Tu absorbes tout : les émotions des autres, les atmosphères, les expressions, les non-dits. On va en faire une force intérieure.

👉🏼 Tes émotions te débordent ou tu les fais taire. Ton système nerveux paye le prix. Stress, anxiété, attentes, tension permanente : ton état intérieur est en alerte. Pas parce que tu es fragile. Parce qu’il a appris à survivre. On va lui apprendre à l’apaiser et à vivre.

👉🏼 Tu donnes tout aux autres. Te donner quelque chose à toi, ça te semble presque interdit. Depuis l’enfance, tu as appris que ta valeur se méritait. Que l’amour était conditionnel. Que trop te choisir, c’était être égoïste. S’accueillir tel que tu es, sans conditions, sans performance, c’est ce qu’on va construire ensemble.

👉🏼 Tu te sens différent. Tu vois plus loin que ton entourage et ça t’isole. Personne ne valide ta vision. Tu te sens rejeté, tu doutes de toi, tu as honte d’être toi-même. On va te révéler.

👉🏼 Tu as un juge intérieur qui parle plus fort que tout. Tes pensées tournent en boucle, tes actions te sabotent, et tes schémas te paralysent avant même que tu commences. L’auto exigence et le perfectionnisme t’épuisent.

👉🏼 Tu commences des choses, tu les lâches, tu recommences. Un art, une passion, un job, une activité. Tu expérimentes, mais tu n’entends pas encore ta propre voix, celle qui sait vraiment ce qu’elle veut, où aller, comment l’exprimer.

👉🏼 Tu te compares. Tu as l’impression d’être en retard sur ta propre vie. Tu t’agites, tu cherches, sans trouver le fil. Ce n’est pas un manque de volonté. C’est un manque d’ancrage dans ton énergie, de connexion à ton être authentique, de connaissance de tes forces et ta vulnérabilité.

👉🏼 Tu lis, tu regardes, tu écoutes du contenu depuis des mois. Et rien ne transforme vraiment ta vie. Pas parce que tu es imperméable. Parce que la vraie cause est plus profonde. On part à la source rencontrer ton essence originelle.

👉🏼 Tu as déjà essayé avec les tiens, tu as manqué d’écoute ou quelque chose n’a pas pris. Tu as espéré, tu as été déçu par ta famille, des figures d’autorité, des méthodes qui ne te ressemblaient pas. On transforme l’obstacle en opportunité de croissance.

👉🏼 Tu te dis que tu peux y arriver seul. L’autonomie comme armure. L’hyper indépendance comme posture. Mais tenir seul depuis si longtemps a un coût.

👉🏼 Tu vois plus loin, tu sais que tu es fait pour autre chose. Tu as une voix intérieure qui te dit que ta vie pourrait être différente. Tu ne lui fais pas encore confiance ou tu n’arrives pas à passer à l’action. On va changer ça.

Les sujets abordés et les compétences ciblées

Famille

Je nomme, intègre et libère mes blessures et souffrances familiales
Je surmonte le deuil d’un parent et/ou dans la fratrie
J’accompagne un parent/frère/sœur dans la maladie
Je gère les conflits avec mes parents, la communication et les relations avec ma famille
Je déconstruis les loyautés et transmute les mémoires familiales

Leadership · Liberté

J’ose m’affirmer et faire mes propres choix sans honte ni culpabilité, au-delà des attentes et des projections
Je prends mon pouvoir et mes responsabilités
Je soutiens mon ambition et mes rêves d’enfant
Je cultive ma liberté et transmute la honte en force
J’aligne ma vie à mon être et à mon système de valeurs
J’honore mes propres besoins

Confiance et estime de soi

Je révèle mes talents et j’exprime mes potentiels
Je reprogramme mon système nerveux (sécurité intérieure, valeur personnelle, estime de soi)
Je suis authentique avec mes forces et ma vulnérabilité

Peur de l’échec et des regards

Je surmonte ma peur de l’échec et des jugements
Je transforme une situation challengeante en opportunité d’apprentissage
J’agis avec foi et courage

Émotions et mental

J’apprends à gérer mes émotions (stress, anxiété, etc.)
Je trouve ma place en tant qu’hypersensible
Je développe ma résilience et cultive ma paix intérieure

Équilibre et mouvement

Je change mes habitudes et développe une routine saine
Je régule mon corps, mon souffle et mon énergie
Je trouve mon équilibre vie pro/vie perso

Trouver sa voie et du sens

Je m’organise, je me fixe et j’atteins des objectifs
Je suis patient, je vais vers ce qui m’anime, j’expérimente
J’ose emprunter ma propre voie, changer de job, me former
Je découvre ma mission d’âme et de vie

Spiritualité

J’apprends à méditer et à écouter mon intuition
Je me connecte à mon enfant intérieur
Je visualise et je crée ma réalité dans la joie
Je m’éveille, je connecte à mon âme et à d’autres niveaux de conscience

Coaching

C’est un accompagnement individuel qui, par l’écoute, le dialogue, et des outils que nous mettrons en place ensemble, t’aidera dans l’atteinte de tes objectifs et de ton épanouissement. C’est un accompagnement à ton rythme, où je t’accompagne vers l’autonomie. La philosophie du coaching part du principe que chaque personne détient en elle « ses propres solutions » et repose sur la question du « comment faire ». On se concentre sur la solution et l’action.

10 coachings d’1h30 adaptés à ton parcours et à ton contexte ;
1 lecture de tes archives akashiques (transgénérationnel, mémoires familiales, blessures) ;
Des outils pour explorer à 360° (physique, émotionnel, mental, spirituel)
Des mises en pratique pendant et entre les séances pour avancer en autonomie et pas à pas ;
Une odyssée qui repose sur des fondamentaux : liberté, courage, responsabilité, empathie, transmission ;
Un accompagnement élaboré avec toute ma passion, mon vécu, mes expériences et mes compétences acquises ;
Un soutien individuel 5J/7 WhatsApp.

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Mon offre

Coaching
d’exploration

Coaching individuel 1h30
(bilan, découverte, coup de boost)

85,00 €

Tarif étudiant : 60€ / coaching

Coaching de révélation

5 coachings*
(2 mois)

399,00 €

soit 199,50 € / mois

Coaching de transformation

10 coachings* + mémoires akashiques + suivi personnalisé**

822,00 €

soit 205,5 € / mois (suivi sur-mesure)

*Plan de paiement sans frais possible ; places limitées. Tarif étudiant : 60€ / coaching 1h30 sur tout parcours.
**Suivi individuel : coaching complet à 360°, soutien, ressources, retours audio, exercices, disponibilités 5J/7.

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Témoignages

Témoignages recueillis via Google, Resalib.fr et messagerie privée.

Alexandre a su dès la première séance mettre le doigt sur mes problématiques. Tout au long de nos séances il a su par sa bienveillance, son écoute, faire baisser mes barrières une à une. Grâce à son travail vraiment professionnel il à su mettre en avant la VRAIE Monica celle que je cachais et que je voulais retrouver. Je n’aurais jamais assez de merci pour le remercier. Je vous conseille vraiment le coaching les yeux fermés !

Monica L.

J’ai eu la chance de pouvoir bénéficier d’un coaching avec Alexandre et c’est une véritable expérience transformationnelle. L’objectif de l’accompagnement est déterminé en collaboration totale et le processus s’adapte à chacun en fonction de ses attentes, ses ressentis et son implication. Alexandre est un magicien qui saura vous révéler à vous même et qui vous permettra de vous accomplir concrètement. En débutant ce coaching holistique une part de moi était remplie de doute quand au résultat final et à l’efficacité du procédé. 10 semaines plus tard c’est une nouvelle version de moi bien plus sereine, confiante et centrée qui dépose ce témoignage avec sincérité et humilité. Sans exagérer je suis passée de l’ombre à la lumière. La métamorphose est complète. Laissez vous guider par Alexandre qui mettra à votre disposition une stratégie qu’il aura définie pour vous. Chaque accompagnement est différent mais les outils proposés ont toujours un grand impact et sont adaptés pour chacun. L’accompagnement proposé par Alexandre est réellement qualitatif, il est à l’écoute, soutenant, aidant. Une rencontre qui changera le cours de votre vie, n’hésitez pas ! Encore MERCI Alexandre !

Céline Z.

J’ai réalisé un coaching de 10 semaines. Je recommande vivement Alexandre qui a été génial, bienveillant, à l’écoute, positif et apaisant. Le fait qu’il m’ait aidé au mieux a atteindre mon objectif et aussi par exemple vis à vis des difficultés que j’ai pu rencontrer, révèle une profonde bienveillance en lui et une envie sincère d’aider la personne qu’il coach.u003cbru003eJusqu’à la séance bilan Alexandre m’aura écouté et aura pris le temps de le faire dans les bons comme dans les moments difficiles. Pour toutes ces raisons je recommande Alexandre. Cette expérience m’aura permis d’apprendre à mieux me connaitre de manière globale et aura une été une expérience très enrichissante. Merci pour tout !

Charles B.

Alexandre est bien plus qu’un coach ; c’est un guide de confiance, toujours souriant et plein de vie, qui m’a fait avancer avec douceur et intensité, qui m’a aidé à prendre conscience de qui j’étais, à regarder dans la bonne direction (la mienne !!!), à poser les fondations pour reconquérir ma vie. Il a ce talent de voir clair en chacun et d’amener à se révéler à soi-même là où l’on s’enferme et où l’on se perd. C’est quelqu’un de rare, de libre et de vrai. Je sais à qui faire appel en cas de crise ou d’épreuves… Merci, merci, merci, Alexandre, pour cette aventure et ce cadeau inestimable : la possibilité d’être pleinement moi-même, et avec énergie non pas du tout avec force. C’est une liberté à laquelle je ne renoncerai plus jamais.

Jonathan L.

Ça a tellement bougé. Merci pour cette libération pour laquelle je perdais espoir il y a encore quelques mois ! Avoir réussii à m’amener à me rencontrer et à laisser émerger ce qui devait l’être en moi, je trouve ça fort lorsque je regarde en arrière. Je suis heureuse d’avoir réussi à lâcher prise grâce à toutes ces prises de conscience qu’on a vécues. J’ai tranché ce nœud familial et j’ai commencé à respirer librement. Je me suis retrouvée. J’aime bien me dire que mon intuition m’a conduite par là. C’est rassurant que d’apprendre à s’en servir. Merci pour ça. Le corps a perlé et ses paroles sont belles et douces.

Juliette G.

J’aime ce quotidien où tout redevient possible, cette clarté intérieure. En nous donnant une structure, nous gagnons une vie plus libre. Dire que je croyais le contraire. Ces 5 coachings ont été une belle traversée. Tu as su m’accueillir avec cette présence qui apaise par sa vibration. Tu m’as ramené au centre, là où c’était oublié, mal compris, mal aimé. Ton écoute, ta lumière, ton coaching sont d’une douceur percutante. Je suis fier d’être arrivé à mes objectifs. J’avance aligné, vivant, plus libre. C’est un avant/après que je n’oublierai jamais. Merci pour ta magie également, ton humanité, ton amour de la vie. B***** que ça fait du bien !!! J’ai progressé vers mon soleil alors à mon tour de te souhaiter : que celui ou celle qui a soif de liberté vienne à toi.

Mathieu B.

J’ai le sentiment d’avoir exploré et ramené un trésor : ma vérité et mon être véritable. Mon coaching avec toi m’a inspiré et relancé. Le plus important : J’ai réalisé que je passais ma vie à vouloir être “assez”. Assez utile, assez parfait, assez aimé dans ma famille. Alors qu’en vrai, j’avais juste besoin d’être présent à moi-même. Tu m’as aidé à écouter ma voix intérieure, à suivre ce qui me met en joie, sans culpabiliser. Aujourd’hui, je me sens plus libre. Je sens mon corps vibrer. Tout s’ouvre. Je suis plus aligné avec ce qui me fait vraiment kiffer. C’est pas juste du coaching, c’est un vrai voyage, celui d’une reconnexion à soi. Tu captes direct qui on est et je crois que c’est là aussi que la connexion se fait en profondeur. Merci pour tout ça c’est exceptionnel.

Sébastien F.

Cela fait quelques temps que j’ai eu la chance d’être accompagné par Alexandre. C’est un coach vrai, profondément empathique. Il rend chaque poids plus léger et il conduit à traverser chaque épreuve avec sérénité. Il a une intuition incroyable, il capte tout de suite qui on est vraiment au-delà des masques. Grâce à son coaching qui va droit au but, je suis enfin moi-même et j’ose aller vers ce qui m’habite. Là où j’étais bloqué par mon contexte familial, il m’a aidé à me libérer sur différents plans. J’ai trouvé ma liberté et ma confiance dans cette voix à l’intérieur. Les effets d’un coaching avec Alexandre sont permanents et ancrés dans la réalité. J’ai gagné du temps à ses côtés. Franchement c’est fou. Un immense merci. Foncez !

Robin L.

Fais toi coacher par Alexandre. Pendant des années je n’ai pas fait le lien. Je cherchais l’approbation partout, je n’avançais jamais vraiment, jusqu’à cette prise de conscience avec Alexandre : mon père était là, mais il n’était pas là. Ça a percuté. Son humanité, son écoute, son empathie, son énergie, son intuition. Avec lui on rit, on pleure, on vit et surtout on avance. T’es pas un simple client, tu es un être humain en face d’un autre à qui la vie a demandé de traverser des choses, et ça se sent dans chaque échange. Il accompagne grâce à des outils pour intégrer et trouver tes propres solutions, pas pour te dire quoi faire. 3 mois de coaching plus tard. J’ai appris à reconnaitre cette douleur, à accueillir mes émotions, à faire des choix pour moi, à poser des limites, à trouver mon énergie, à retrouver ce qui compte, à dépasser mes peurs. On a transformé mon quotidien. J’ose enfin ce que j’avais toujours mis sous silence… Je suis passé de quelqu’un qui attendait à quelqu’un qui agit. J’ai entendu ma propre voix pour la première fois. J’ai le sentiment d’avoir été révélé à moi-même. Ma vie a changé dans les domaines aussi bien pro que perso. Aujourd’hui j’ai les mains sur le volant et je me sens libre Merci merci coach Alex !

Thomas R.

« La valeur de la vie est dans nos mains. À nous de cultiver notre différence, notre personnalité, à nous de faire un pas de côté pour vivre nos rêves et ne jamais nous laisser emprisonner. »

Mike Horn, aventurier et explorateur.
Libres !, 2017.

Questions fréquentes

À qui s’adresse le coaching ?

À toute être qui en ressentira l’appel. J’accompagne les jeunes générations entre 20 et 35 ans. J’ai coaché et je coache aussi des personnes de différentes générations. Leur point commun ? Une envie de retrouver leur liberté. Ils ont souffert dans la famille pour différentes raisons. Ils se sentent coupable de vivre leur vraie vie, d’être et de faire avec ce qui les anime. Leur être profond n’a pas été révélé, leur hypersensibilité n’a pas trouvé un espace d’expression, et ils se sentent seuls en voyant plus loin que leur entourage. Contacte moi pour échanger !

À quoi ressemble une session de coaching avec moi ?

Mes accompagnements sont basés sur mes valeurs : Liberté, courage, responsabilité, empathie, transmission.

Mon approche est holistique : je prends en compte ton être dans sa globalité et dans toutes ses dimensions (physique, émotionnelle, mentale, spirituelle). Tu es ton principal outil et ton propre véhicule de ton aventure.

Le coaching est, bien entendu, confidentiel et je m’engage à ne pas divulguer tes informations personnelles, ni ta vie privée. Tu pourras ainsi parler librement sans avoir de craintes à ce sujet.

Je ne te sauve pas, je te révèle à toi-même. Je te pose les bonnes questions et te guide grâce aux méthodes les plus adaptées à toi pour évoluer avec authenticité, afin de faire émerger les vraies réponses en toi. J’écoute et je veille à ce que tu puisses exprimer ton être véritable. J’apporte un nouveau regard sur tes expériences, car avec moi tu n’échoues jamais : soit tu réussis, soit tu apprends. J’illumine ton chemin, je ne le dirige pas. Je réveille ton plein potentiel et je favorise le déploiement de ton énergie afin que tu te construises, te libères, et évolue librement dans un monde en constante évolution.

De quoi as-tu besoin durant nos sessions de coaching ?

Les coachings sont individuels et se déroulent en visio.
Prérequis : Avoir une bonne connexion internet et un ordinateur ou une tablette, télécharger l’appli pour nos visios (gratuit), être dans un endroit calme, prévoir de quoi prendre des notes, et du temps entre les sessions.

*Plan de paiement : peux-tu régler en plusieurs fois ?

Oui, il est possible de régler ton parcours de coaching par virement bancaire en 2 ou 3 fois sans frais. Pour une séances simple, le règlement se fait à la séance.
Pour plus de détails, consulte les Conditions Générales de Vente.
Pour toute question et renseignement : Contacte moi directement.